Cantidad de Vitamina B12 en Pastel, pastel de café, canela con miga relleno, mezcla seca, preparada

Productos horneados

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Vitamina B12

Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Pastel, pastel de café, canela con miga relleno, mezcla seca, preparada.

Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo 98.89 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido 96 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo 90.05 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito 85.7 µg
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado 84.6 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 84.5 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito 83.13 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado 78.9 µg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado 76.5 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito 72.5 µg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo) 71 µg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado 70.58 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 59.85 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 59.3 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo 59 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y 57.5 µg
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska) 56.4 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito 55.56 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo 54 µg
Goose, hígado, crudo 54 µg
Pastel, pastel de café, canela con miga relleno, mezcla seca, preparada

Pastel, pastel de café, canela con miga relleno, mezcla seca, preparada es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pastel, pastel de café, canela con miga relleno, mezcla seca, preparada se enumeran a continuación.

Agua 30.5 g 30.5%
La energía (calorías) 318 kcal
Energía (julios) 1331 kJ
Proteína 5.5 g 5.5%
lípido total (grasa) 9.6 g 9.6%
Ceniza 1.7 g 1.7%
Hidratos de carbono, por diferencia 52.8 g 52.8%
Fibra, dietética total 1.2 g 1.2%
Azúcares, total de 29.53 g 29.53%
Calcio, Ca 136 mg 0.14%
Hierro, Fe 1.43 mg
El magnesio, Mg 18 mg 0.02%
El fósforo, P 215 mg 0.22%
Potasio, K 112 mg 0.11%
Sodio, Na 421 mg 0.42%
Zinc, Zn 0.45 mg
Cobre, Cu 0.149 mg
El manganeso, Mn 0.31 mg
El selenio, Se 16.7 µg
El fluoruro, F 1 µg

Nutrientes en Pastel, pastel de café, canela con miga relleno, mezcla seca, preparada